Hypnose
Beaucoup d’entre nous connaissent ce sentiment : celui d’avoir de mauvaises habitudes, qui, nous le savons, ne nous font pas du bien. Mais malgré cela, il semble difficile de s’en défaire.
Il arrive aussi que nous nous trouvions face à des situations dans lesquelles nous nous mettons nous-mêmes en travers de notre propre chemin. C’est notamment le cas pour la peur des examens ou pour la claustrophobie. Quelque chose dans notre comportement est programmé de sorte à ce que les réflexes ou les peurs surgissent automatiquement, et on se sent comme si on en était prisonnier.
En outre, il y a ce moment où l’on voudrait réussir dans la vie, ou où l’on voudrait se fixer un but qui nous motive et nous aide, en particulier à réussir. Celui-ci peut être un défi, comme un événement sportif ou un examen.
L’hypnose est une méthode efficace pour travailler tous ces points, trouver des solutions et voir le futur de façon positive. L’hypnose permet de travailler avec le subconscient de quelqu’un et d’accéder à ses capacités d’auto-guérison, et ainsi de se concentrer sur la source du problème.
Comment l’hypnose fonctionne-t-elle ?
Je travaille avec deux formes d’hypnose :
- L’hypnose suggestive, qui est une méthode que l’on retrouve notamment pour des thèmes comme la désaccoutumance à la cigarette.
- L’hypnose résolutoire, dont on fait usage pour travailler sur les peurs et les ressentis en particulier.
Contrairement à ce que l’on pense habituellement, l’hypnose est un procédé au cours duquel on reste éveillé. Pendant l’hypnose, vous êtes capable de parler avec moi et de répondre à mes questions ; ce n’est pas comme si vous étiez inconscient ou dans un univers parallèle. Pendant le processus, vous restez actif et décidez vous-même de ce qui se passe. Et c’est un point très important, puisqu’il s’agit de vous. L’hypnose peut également être décrite comme un moyen de seulement « décaler » le conscient, fréquemment dominant, afin de travailler avec les choses les plus élémentaires.
La réussite de l’hypnose dépend donc aussi en grande partie de vous. C’est la raison pour laquelle il est important de garder, en plus d’une motivation personnelle saine, patience. Même si bien souvent, par le biais de l’hypnose, je peux aider mes clients à obtenir satisfaction en l’espace de quelques séances, les meilleurs résultats sont atteints lorsqu’ils s’accordent eux-mêmes du temps pour leur développement personnel. Cela fait baisser la pression que l’on s’inflige pour réussir et permet de lâcher prise pendant l’hypnose, chose primordiale.
Une heure d’hypnose coûte 60€.